1032觀看次數
寒流來襲，熱飲是最佳暖身夥伴之一。圖／FREEPIK
【本報綜合外電報導】寒流一波波來襲，不少人會選擇喝點熱飲暖暖身子，舉凡熱咖啡、薑茶都是常見選項。不過，這些飲品的保暖效果各不相同；日本電視節目實測發現，咖啡和薑茶分別只排在第6名和第3名，究竟是什麼樣的「神物」能夠脫穎而出，成為寒冬中的最佳暖身夥伴？
以下幾種保暖飲品，能在寒冬之際增添暖意：
第5名：咖啡
暖身效果僅僅維持9分鐘！想靠咖啡禦寒，效果可能不如你想像。
第4名：綠茶
比咖啡略勝一籌，暖身效果約14分鐘。
第3名：薑茶
薑烯酚有助於製造熱能，暖身效果長達47分鐘，是許多人的暖身首選。
第2名：紅茶
茶黃素能促進血液流動，暖身效果可維持52分鐘。
第1名：熱可可
令人意想不到的冠軍！熱可可富含可可多酚，能有效促進血液循環，暖身效果長達59分鐘！
專家提醒，許多人誤以為含酒精的飲料能驅寒，但事實上，寒冷天氣過量飲用這類飲料不但無法保暖，反而可能導致低溫症，因為酒精會擴張血管，產生短暫的發熱假象，但隨後血管無法及時收縮，反而加速身體散熱，讓人感到更加寒冷。面對寒流，聰明選擇保暖飲品，才能真正驅走寒意。
編輯推薦》皇帝豆是什麼？一次看懂功效、挑選原則與食用禁忌：https://reurl.cc/Vml47Z
2026-01-07
熱門文章
西洋菜為何被封「超級綠寶石」？營養密度奪冠，6種吃法一次學
2026.10.20深秋蔬食這樣吃！山藥、白蘿蔔、杏鮑菇、栗子4道暖胃料理
2026.10.27年過60歲別只散步！醫推5種肌力運動，預防跌倒、找回行動力
2026.10.28南瓜、地瓜營養差在哪？營養師曝這款是「護眼神物」抗氧化力高
2026.10.28肝臟也需要營養！青花菜、藍莓、黃豆入列，5大飲食關鍵別忽略
2026.10.21冷凍蔬果沒營養？研究打破迷思：冷凍豌豆維生素E竟高2倍
2026.10.22牙線一用就流血怎麼辦？掌握C字形清潔法、遠離牙齦傷害
2026.10.27海帶芽膳食纖維是高麗菜9倍！低熱量又含鈣鎂 2類人別吃多
2026.10.30
