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2026年10月14日·星期三

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快訊

脂肪肝不只少吃多動！34歲男搭配「這關鍵」兩個月皮帶瘦兩格

脂肪肝不只少吃多動！34歲男搭配「這關鍵」兩個月皮帶瘦兩格

脂肪肝已不再只是「吃太油、動太少」的問題，隨著代謝異常與年輕化趨勢上升，即使外表看似健康，也可能早已肝臟亮紅燈。醫師提醒，當合併肥胖、血糖異常或肝指數上升時，單靠生活調整往往不夠，必要時需搭配專業治療與整體代謝管理，才能真正逆轉肝臟發炎風險。

從大餐到輕養生母親節蔬食聚餐成新趨勢

從大餐到輕養生母親節蔬食聚餐成新趨勢

母親節將至，蔬食飲食成為家庭聚餐的新選擇。迎接節慶，未來餐飲集團旗下「Anjali Café & Yoga 植物飲食瑜伽聚落」推出期間限定4人、6人母親節套餐，以植物飲食為基礎，結合身心平衡理念，提供民眾不同於傳統大魚大肉的過節選項。

素食者可吃膠囊嗎？食藥署來解答

素食者可吃膠囊嗎？食藥署來解答

現今社會基於宗教、環保、道德或健康考量，愈來愈多人茹素，素食者通常不食用任何動物類食品，也有些純素者不吃乳製品和蛋類，而我們常吃的膠囊藥品是葷還是素呢？食藥署給予素食者服用膠囊的注意事項及建議。

實踐有意識飲食減少慢性病隱憂

腸胃不適已成現代人的文明病，從胃食道逆流、腸躁症到消化不良，往往與壓力、作息紊亂、飲食失衡密切相關；小問題累積久了，可能使身體出狀況。北醫附醫消化內科主治醫師卓庭毅表示，在快節奏的現代社會，多數人的飲食以「取得方便」為主，容易缺乏纖維及營養素，應該要「有意識」選擇健康食物。

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改善胃脹氣遠離地雷食物

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蔬福素食早餐店

蔬福素食早餐店

好吃的素食高麗菜煎餃，麵食。圖片來源／取自蔬福素食早餐店粉絲專頁

基隆市仁愛區孝三路79巷3號

不定期公休，公告於臉書

蔬喜素食

蔬喜素食

我們供應多種類餐點：燉飯、焗飯、石鍋拌飯、火鍋、湯麵、義大利麵、簡餐，讓你不論想吃飯、麵，還是火鍋，來到我們店裡，你的口腹之慾絕對能被滿足。

新北市新店區民權路116號

11:00-14:00,17:00-21:00

蔬蔬

圖片來源／取自蔬蔬粉絲專頁

台中市西屯區福順路863號

休假日不固定，會再另外公佈

阿米素食自助餐

阿米素食自助餐

阿米素食自助餐菜色豐富，我們的炒麵是本店招牌，有些客人還是為了炒麵而來呢！在店內用餐，加10元可享主食吃到飽。韓式泡菜、蘿蔔糕都是我們純手工製作，本店特有，泡菜酸甜中帶有一點辣味，可搭配麵食食用或煮湯，而且十分下飯；蘿蔔糕是本店熱銷的一道美食，不僅合大人胃口，小朋友也愛吃。如欲外帶請向店內同仁購買。

新北市中和區新北市中和區莒光路46號

11:10-14:00,17:10-20:00

星期六,每個月第二和第四個星期日,國定假日

靜悅素食吐司

靜悅素食吐司

雖然我們位處偏僻之地，但卻不因地緣關係，而忘記推廣素食的初衷。減少對動物們的殘害，本店一直視為己任。我們努力研發配方、製作美食，為了就是讓朋友們多吃一份素食餐點，少吃一份肉製品。雖然我們現在力量很微小，但我們始終相信，保持初衷持續奮鬥，不久的未來，將能夠讓更多動物免遭殘害。朋友們~「靜悅素食吐司」不僅會用美味感動您的味蕾，更會用真誠溫暖您的心。聯絡電話：0968-879131 Line:0968879131 地址：彰化縣和美鎮中寮里啟東路60號營業時間：06:00-11:00（休假會公告在粉專、IG)

彰化縣和美鎮啟東路60號

休假會公告在粉專

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草本初心漢方草本養生茶

點點星光精品濾掛咖啡

健康雙元氣-大林慢城米

五季五行養生蔬食

小福蘆計數器念佛機

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