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減肥地雷!168斷食恐讓甲狀腺失靈、愈瘦愈慢
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減肥地雷!168斷食恐讓甲狀腺失靈、愈瘦愈慢

健康意識抬頭,擁有標準身材是許多人的生活追求,不少人選擇168斷食、低熱量飲食等,營養師提醒這些特殊飲食模式藏地雷,一旦營養不均,可能讓甲狀腺運轉失靈,牽動代謝。
健檢不是做愈多愈好!長輩真正該檢查的是「這些事」
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健檢不是做愈多愈好!長輩真正該檢查的是「這些事」

不少長輩已有高血壓、糖尿病、高血脂等慢性病,也固定回診追蹤,家人不免疑惑:「還需要另外做健康檢查嗎?」聯安診所健康管理中心主任洪育忠表示,高齡健檢重點並非「檢查做愈多愈好」,而是重新盤點整體健康風險,及早發現功能退化,幫助長輩維持行動力、自主生活與生活品質,達到「健康老化」。
明星球員改吃素 健康與表現雙贏
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明星球員改吃素 健康與表現雙贏

NFL職業美足許多球員都有著壯碩體型,好面對比賽中高強度的碰撞,在每天都有可能受傷的風險下,NFL球員改吃素食的趨勢逐漸增加,甚至不少明星級的現役球員,都是不折不扣的素食主義者。
邀蔬食店家 加入蔬食地圖
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邀蔬食店家 加入蔬食地圖

新冠疫情衝擊下,意識到人與動物、環境互為一體的重要。因此,《人間福報》邀請全台蔬食餐廳業者,一起響應「蔬食、環保、愛地球」的理念,只要加入【蔬食地圖網站會員(如下圖-尚未上線需有密碼)】,以免費刊登餐廳資訊方式,給蔬食者方便搜尋,以吃素來守護地球!

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