c疫情期間
每日單一品項（恕不自行選擇）
蔬食活力餐盒
*紅豆紫米飯
*主食：
紅燒有機豆腐
古早味菜脯蛋
紅蘿蔔炒蛋
九層塔煎蛋
入味滷蛋
醬燒杏鮑菇
香煎素魚排
黑胡椒排
香煎馬鈴薯
油燜鮮筍
（每天搭配兩種，不得自行選擇）
*配菜：
滷蘿蔔豆輪
澎湖絲瓜
彩椒木耳
炸蔬菜丸
滷筍絲
大白菜
高麗菜
紅蘿蔔
胡瓜、冬瓜
銀芽豆乾
炒冬粉
茄子、干絲
橙汁地瓜
情人果
炸花枝圈
牛蒡餅
（每次5種小菜搭配，不得自行選擇）
熱門文章
年過50肌肉加速流失！中醫教健脾補腎，靠1碗湯存肌力
2026.09.10水梨藏營養！高纖、含鐵又助排便，4大冷知識曝光
2026.09.10秋天吃什麼？5道當令蔬食料理，豆腐、芋頭這樣搭更營養
2026.09.07吃柚子要注意！「7類藥」恐受影響，隔2小時也沒用
2026.09.11壓力大怎麼辦？一杯紅茶可能有幫助，研究揭關鍵原因
2026.09.14「去高麗菜煮蛋那桌坐！」一片菜葉托住雞蛋，背後藏科學祕密
2026.09.10便祕狂吃菜還是沒用？醫：關鍵在「膠質」，秋葵、山藥助順暢
2026.09.04羅勒子、奇亞子是同種東西嗎？一張表看懂營養、功效與禁忌
2026.08.21
10707觀看次數
