c疫情期間
每日單一品項(恕不自行選擇)
蔬食活力餐盒
*紅豆紫米飯
*主食:
紅燒有機豆腐
古早味菜脯蛋
紅蘿蔔炒蛋
九層塔煎蛋
入味滷蛋
醬燒杏鮑菇
香煎素魚排
黑胡椒排
香煎馬鈴薯
油燜鮮筍
(每天搭配兩種,不得自行選擇)
*配菜:
滷蘿蔔豆輪
澎湖絲瓜
彩椒木耳
炸蔬菜丸
滷筍絲
大白菜
高麗菜
紅蘿蔔
胡瓜、冬瓜
銀芽豆乾
炒冬粉
茄子、干絲
橙汁地瓜
情人果
炸花枝圈
牛蒡餅
(每次5種小菜搭配,不得自行選擇)
熱門文章
「1平民蔬菜」竟能吃出免疫力!研究:還是穩血糖保腸道的好菜
2025.12.11吃藍莓前必看!農藥殘留怎麼處理?名醫劉博仁教4招徹底洗淨
2025.12.10蘋果醋真相曝光:好處有限,副作用卻被忽略?
2025.12.10麵包控看過來!搭配「這果汁」兼顧健康 醫證實:血糖降30%
2025.12.11冬天最容易缺乏5種維生素!專家揭季節性「營養缺口」
2025.12.02南瓜百搭中西廚房 這道紅燒南瓜豆包超下飯
2025.12.01從掉髮到失智都相關?抗發炎九大食物一次看
2025.11.14氣溫驟降防咳喘!中醫師推「蘿蔔薑棗湯」保護呼吸道
2025.11.24