c疫情期間
每日單一品項（恕不自行選擇）
蔬食活力餐盒
*紅豆紫米飯
*主食：
紅燒有機豆腐
古早味菜脯蛋
紅蘿蔔炒蛋
九層塔煎蛋
入味滷蛋
醬燒杏鮑菇
香煎素魚排
黑胡椒排
香煎馬鈴薯
油燜鮮筍
（每天搭配兩種，不得自行選擇）
*配菜：
滷蘿蔔豆輪
澎湖絲瓜
彩椒木耳
炸蔬菜丸
滷筍絲
大白菜
高麗菜
紅蘿蔔
胡瓜、冬瓜
銀芽豆乾
炒冬粉
茄子、干絲
橙汁地瓜
情人果
炸花枝圈
牛蒡餅
（每次5種小菜搭配，不得自行選擇）
熱門文章
小白菜是「整腸天菜」！消脹氣、穩血壓 3族群攝取要注意
2026.04.22常疲倦、沒精神？這款山藥大福幫你慢慢補回元氣
2026.04.20繼藍莓後的新寵？研究：亞馬遜可可有望成「下一個超級食物」
2026.04.24吃得清淡膽固醇仍飆高？醫揭關鍵不是油，而是「這類食物」
2026.04.23年輕人大腸癌變多！醫點名「這些食物」別再吃：定期檢查為上策
2026.04.30苦瓜愈苦愈營養？營養師破解真相：關鍵在吃法
2026.04.23丟掉太可惜！「甜菜根葉」鉀含量高出香蕉3倍 一族群要小心食用
2026.04.27同一鍋野菜小米粥：鹹養胃、甜暖心的雙重滋味
2026.04.27
9827觀看次數
