中興大學研究團隊發現,原生種台灣香檬可調節憂鬱焦慮症狀,研究成果登英國重要學術期刊。圖/中興大學提供
【記者趙奕寧台北報導】台灣香檬是台灣原生種的柑橘,僅分布於台灣和日本九州、沖繩地區,因具特殊香氣,青果味酸如檸檬,故又稱扁實檸檬。台灣香檬高營養價值,有抗氧化、提升免疫力、促進代謝,及抗老防癌等功效。
農糧署表示,台灣香檬與果實大小相近的四季橘相比,較為扁平、皮薄且光滑,果實大小約等同於10元硬幣,口感帶有金桔、檸檬香及酸澀微苦味。
台灣香檬富含維生素C、E、檸檬酸、川陳皮素、橘皮素等營養,它的維生素C含量是檸檬的30倍,具有抗氧化、增加免疫力、防癌及養顏美容效果,也有助於消除疲勞和促進血液循環。
台灣香檬富含維生素C、E、檸檬酸、川陳皮素、橘皮素等營養。圖/資料照片
川陳皮素能預防血糖上升、抑制高血壓及改善脂質代謝,此外,還有研究指出能夠抗癌、預防和抑制風溼症等發炎症狀。
經研究發現,台灣香檬有助於改善憂鬱,國立中興大學循環經濟學院院長王升陽表示,香檬飲品可幫助恢復正常腸道菌叢,改善焦慮憂鬱,幫助入眠。
台灣香檬不僅果汁可飲用,果皮也可磨粉製成精油與動物飼料,果皮富含4種黃酮類,因此香檬可說是從果到皮都有用處,是非常優質的植物。
農糧署指出,台灣香檬過去較少人食用,野外已接近絕跡,現以屏東、花蓮、台東及新竹等地稍具種植規模,並透過加工及生技研發,開發出果汁、醋、糖果、餅乾、膠囊等產品,展現多變好風味。
香檬飲品可幫助恢復正常腸道菌叢,改善焦慮憂鬱,幫助入眠。圖/資料照片
2023-12-16
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