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辦公室微運動:上班族逆轉早衰慢性病,零碎時間就能做
|2025-12-11
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根據國民健康署的調查,超過一半的台灣成年人每天在椅子上的時間超過6小時!長時間的工時、壓力及缺乏運動成為現代上班族的常態。然而長時間的靜態行為,成為了健康的隱形殺手。

#人間福報 #健康 #上班族 #活動

2025-12-11

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