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【蔬食人生】舞者張逸軍創辦療癒學院 推廣生活禪與蔬食
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【蔬食人生】舞者張逸軍創辦療癒學院 推廣生活禪與蔬食

位於汐止食養山房內的療癒學院,是一處台北近郊的世外桃源,沐浴其中你能聆聽到蛙叫蟲鳴、溪水潺潺,感受風拂山林,夜晚更能欣賞月光灑落的詩意。創辦人張逸軍為舞者出身,特別以此為根據地,結合食農藝,推廣生活禪與蔬食,他形容:「取名療癒學院,並非指我們被自然療癒,反而是希望人類能透過自身行為,友善、療癒孕育萬物的自然大地。」
【蔬食人生】健護教練甘思元 茹素讓體力更充沛
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【蔬食人生】健護教練甘思元 茹素讓體力更充沛

擔任過多名國家級運動選手專用健護教練的甘思元,已經茹素3年多了,不僅體重增加,自覺體力更好、肌肉更精實,他分享茹素的方法並鼓勵更多人蔬食,既是養生也是環保愛地球的行動。
吃對營養素 肌膚Q彈又水嫩
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吃對營養素 肌膚Q彈又水嫩

大家都想擁有Q彈水嫩的肌膚,除了加強臉部保溼、防晒,也別忘了從身體由內而外照顧,才能治標又治本。衛福部台北醫院營養師宋佩蓉表示,想養好肌膚,第一步要讓身體獲得足夠營養與健康,再透過保養與防晒,才能養出閃閃發亮的好膚質。
出席國際蔬食文化節 中信球星鄭浩均分享吃素魅力
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出席國際蔬食文化節 中信球星鄭浩均分享吃素魅力

中華職棒中信兄弟投手鄭浩均,以蔬食運動員身分,受邀出席《人間福報》主辦2024國際蔬食文化節,12日現場將舉辦小型簽名會,讓參展民眾感受鄭浩均的蔬食魅力。

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