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秋季降臨，美國心臟學會（AHA）公布秋季時令蔬果清單，對護心飲食大有助益；這些時令蔬果都富含纖維素、抗氧化劑、維生素及礦物質，以多種方式如降低膽固醇到減少血管板塊累積來保護心血管系統。
2024-10-21
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