關鍵字搜尋

Search
第三屆21維根10月開跑 走訪庇護所觀賞豬、牛
徐郁淳|2022-09-21
  • 字級
  • 384觀看次數

每屆活動都會邀請不同領域的達人擔任講師,例如純素教練、營養師、Youtuber等。圖/21維根提供

【記者徐郁淳台北報導】習慣養成不易,行為心理學中最普遍的說法是,從無到有養成一個新習慣至少要21天。許多人內心認同蔬食理念,但從小到大已習慣幾乎每餐以肉為主食,要完全吃蔬食會感到不適應。為幫助更多人習慣「維根」(vegan)生活,蔬食台灣促進會發起「21維根」,為期21天的純素生活挑戰,結合線上小任務、實體見面會,讓參與者全方位「練習」維根生活方式。

今年第三屆「21維根」將於10月8日開跑,舉辦連續四周見面會,周間則有線上小任務。見面會以課程的形式舉辦,例如第二周邀請到知名純素餐廳老闆娘布魯桑教學烹飪;第四周帶學員到南投,踏入戶外露營區,讓大家在放鬆的環境下做瑜珈、創作流體畫及享受蔬食。

今年第三屆「21維根」將於10月8日開跑,舉辦連續四周見面會,周間則有線上小任務。圖/21維根提供

「21維根」活動總召馮文姿回憶,第二屆活動中,有位學員原本繼承家裡漁業工作,但一直對動物處境感到掙扎,透過21維根體驗營給予支持,並上了第一堂海豚老師戴宇陞的課程,體認到動物的遭遇後,隔天便下定決心實踐純素生活方式,這個轉變讓她印象深刻。

馮文姿表示,與前兩屆不同,本屆第一周見面會,將帶領學員去動物庇護所,近距離觀賞豬和牛自由自在地生活,就像貓狗一樣,進一步思考平常餐桌上的「肉」是來自動物。實際看到活生生的動物,比起餐盤上的食物,帶來的感受力度更加強烈。

課程內容亦包含實作,前兩屆活動中曾帶學員出外觀摩,去寶雅、全聯等連鎖店面挑選無動物實驗的日用品,例如辨認產品上的vegan認證,或是查詢食品的小綠人標章是否代表有做動物實驗。

馮文姿說:「讓學員察覺日常生活可以帶來的改變和影響,再立刻配合行動,日後在生活中他們會漸漸養成生活習慣。」

執行秘書馮哲豪表示,純素這件事情沒有很難,而21天維根體驗營是很好的開始,讓人更簡單、更快速去體驗一個新的習慣,在過程中了解自身可以對世界帶來的正向影響,每個人都能做得到,且可以做得很好。

課程內容亦包含實作,前兩屆活動中曾帶學員出外觀摩,去寶雅、全聯等連鎖店面挑選無動物實驗的日用品。圖/21維根提供

【第三屆 21天維根體驗營 活動資訊】

◍報名網址: https://forms.gle/2fRKcRtPPr2etddY7

◍活動時間:2022/10/8-10/30 (四次見面會+線上互動交流)

◍見面會時間/地點:
10/8   第一場:癒見萌萌四腳獸              (新北林口區)
10/16 第二場:布魯桑征服你的味                (台中南屯區)
10/23 第三場:甲菜營養嗎?聽聽專業怎麼說  (台中南屯區)
10/30 第四場:找初心,入森林         (南投魚池鄉)

圖/21維根提供

2022-09-21

相關新聞
上一則 回列表 下一則




活動首頁 相挺來呷飯 相挺請呷飯 預約復蔬餐 會員查詢 餐廳申請加入 店家管理中心 聯絡我們
美食報導
蔬食地圖

使用社群方式登入

請填寫以下資料成為會員

會員註冊

更新驗證碼

註冊 已有帳號,登入會員

使用社群方式註冊

蔬食地圖

餐廳會員登入

更新驗證碼

登入 忘記密碼