走進春天的陽明山賞花健行蔬食行

2026年03月09日·星期一

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走進春天的陽明山賞花健行蔬食行

朱家瑩｜2026-03-09

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由巴拉卡中路遠眺小油坑、七星山。圖／朱家瑩

文／朱家瑩

春神來了怎知道？櫻花李花來報到。潔白如雪的李花，在台灣平地並不多見，倒是品類繁多的櫻花，從立春前後，從平地到山區，櫻花次第綻開，向世人宣告春神的到來。在這春暖花開的季節，走春何妨來一趟陽明山，借道台北大縱走的一小段，欣賞風光明媚的春色，拜訪有機蔬食農場。

台北大縱走

「台北大縱走」是台北市政府為了鼓勵民眾走向戶外，從幾年前開始推行的活動。市府把環繞在台北市北、東、南三面的五大山系、11條步道群串聯起來，組成一個總長約92公里，海拔最高達1120公尺（七星山）的健行路線，鼓勵大家分段完成，參加者不但有機會得到「完走證書」，還可以參加抽獎。

陽明山國家公園步道系統規劃得十分完善。圖／朱家瑩

（詳情可參考： https://taipeigrandtrail.gov.taipei/ ）

台北大縱走全程共分為八段，其中第二、三、四段涵蓋了陽明山國家公園及其鄰近的精華步道，如果有志於分段完成全程92公里的挑戰，在一元復始的春天，無疑是開始的好時機。就算沒有完走的雄心壯志，只想利用利用假日輕鬆走走，那麼繁花似錦的春天更是舒展身心的好季節。

在陽明山區，櫻花從2月中下旬就開始綻放，此時包括北投的復興三路、士林的平等里一帶，早開的河津櫻和重瓣山櫻會陸續進入花期，接下來，陽明山前山公園、湖山路、花鐘、後山公園再──盛開，花訊甚至可以一直持續到3月下旬。此時不用專程登高訪花，循著大縱走的路線，走一小段步道，便有可能偶遇盛開的山櫻，盡享滿山春天的氣息。