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吃素真的能改變世界嗎?看千年禪宗如何與現代環保、健康接軌
張殿文|2026-04-22
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柳幹康教授記錄佛光山道場的素食經驗。圖/柳幹康

【記者張殿文專題報導】現代蔬食人口蓬勃發展,佛教學者整理千年發源,日本東京大學東洋文化研究所柳幹康(Yanagi Mikiyasu)教授指出,1500年前唐朝確立素食生活系統,主要靠「禪宗」修行開始,進一步影響政治,結合城市發展,發展出完整素食思想和應用。

今日印度2億人口吃素,但佛教從印度傳入唐朝時並未吃素,隨著大乘佛教開展,柳幹康比較南朝梁武帝明訂僧團吃素,再到百丈禪師一日不作,一日不食的叢林道場,把飲食勞作納入修行之中,成為人類社會素食發展的結構性動力。

「下田耕種,煮飯烹調,當做生活修行一部份,這是中國獨有發展!」柳康幹指出。4月份應成功大學漢學講座和佛光大學之邀到台灣講學,柳康幹還以表格整理不同文化研究起點,修行者從供養奉獻外,如何在時代社會變化推動佛教。

中印日禪宗飲食比較。表/柳幹康教授

印度2500年前佛教飲食以「三種淨肉」為原則:不見殺、不聞殺、不疑為己而殺,早期佛教核心關切並非飲食種類,而是涉及殺生、是否助長欲望,佛陀明確將肉視為「不淨」之物,碰到了就要洗掉。

「洗肉」規定已為素食鋪路。從修行制度延伸,而非飲食本身,僧團生活建立在高度制度化的規範之上,包括一日一食、過午不食、托缽受供、不儲存食物等,根據《四分律》等戒律文獻,這些規定的目的,在於降低對物質的依賴,使修行者得以專注於心性觀照。

南傳《增支部》更明確記載:「食肉者不能修慈心。」人類歷史上素食作為明確規範的出現,主要發生在大乘佛教發展之後。西元四世紀《梵網經》明確提出「一切肉不得食」,並以眾生輪迴中互為親屬的觀念作為理據。

這一論述將飲食問題轉化為倫理問題,使素食成為佛教慈悲實踐的一部分。不過像日本學者下田正弘(Masahiro Shimoda)指出,大乘佛教形成時期印度社會,肉食習慣其實已逐漸減少,因此素食推廣,可能同時受到社會飲食結構的影響,而非單純由教義推動。

下田主要引用非佛教文獻《摩奴法典》(婆羅門經典),也使柳幹康意識到廣泛查證和對比証據,描述素食系統形成,是宗教思想與歷史環境交互作用的結果,而非單一來源,也讓柳幹康研究素食和禪宗發展,受到更大啟發。

柳幹康從東京大學大學部一直讀到博士,但當時東大並沒有中國佛教課程,所以他先前往駒澤大學修習小川隆教授以中文講授的南宋禪書《無門關》,親睹小川流暢朗讀原文,讓他深受震撼,也立志要用中文研究禪宗(見專訪)。

佛教傳入中國,逐步制度化並社會化,南朝梁武帝後佛教寺院吃素,到了宋代城市中已出現專門提供素食的餐館,並發展出以豆製品與麵筋製成的仿肉料理,顯示素食已進入經濟與日常生活體系。

因為素食,佛教也改變了。宋代飲食文化與城市化與商業發展密切相關,禪宗扮演了結構性轉折角色,柳幹康指出,禪宗並未創造素食規範,但將既有飲食戒律,整合為一套可實踐的生活系統。

這一轉變可從禪宗文獻中觀察到,各類清規不僅規範僧團的作息,也詳細安排飲食時間、方式與內容,並與勞動(作務)、禪修(坐禪)形成整體結構,其核心在於將修行帶入日常,並非單一規範。

從制度史角度來看,禪宗貢獻在於:將飲食從「戒律條文」轉為「生活系統」,使素食具備「可持續性」與「可複製性」,將修行與日常行為整合,這使素食不再只是宗教要求,而成為一種可長期維持的生活方式。

像避免五辛料理也被納入修行考量,根據《楞嚴經》等經典,五辛被認為可能影響情緒與專注力,因此在禪宗生活中被限制。

日本學者柳幹康來台講學兩週。圖/資料照片

4月份台灣停留約兩周,柳幹康也造訪了台東日光寺、屏東別院、台北道場等地品嘗各地素食,並在高雄壽山寺見到星雲大師親自下廚照片,這讓他十分驚訝,包括佛光山滴水坊提供的菜單中,也有星雲大師親自研發的菜色。

當現代素食被納入人類健康、環保與倫理的主流推動框架之中,大部份來自3個面向:環境、健康、倫理,例如聯合國糧農組織(FAO)氣候研究指出,減少動物性食品攝取,有助於降低碳排與資源消耗,同時醫學研究亦將植物性飲食與慢性病風險降低連結。

這些現代論述與佛教飲食觀之間存在顯著相似性:「節制欲望VS.減少消費」、「不殺生VS.動物權益」、「清淨身心VS.健康飲食」。這也被學者理解為同一生活結構,在不同時代以不同語言呈現。

柳幹康教授擔任學術會議中日翻譯。圖/資料照片

這更說明「素食」並非單一理念的產物,而是一種跨越宗教、文化與經濟的生活,當全球開始吃素,所面對的問題,不只是飲食選擇,而是共同建立一可持續的生活方式。

柳幹康的研究顯示,答案早已在歷史中留下清晰線索。素食可被理解為一長期生活演變:從印度佛教修行制度,到中國宗教與社會轉化,再到禪宗將其整合為日常生活系統,最終在當代進入全球市場。

如同台灣素食文化長期建立在佛教與民間信仰之上,形成穩定社會基礎,齋戒習慣與宗教活動,使素食在日常生活中具有高度可見性。在此基礎上,近年進一步發展出產業化結構,包括餐飲連鎖、便利商店產品與植物性食品品牌。

在全球素食版圖中,台灣具有特殊性。這種發展模式呈現出一個與歐美不同的路徑:由文化出發,再進入市場。也因此台灣在全球素食產業中,不僅是消費市場,也可能是未來現代生活模式輸出者。

 

 

2026-04-22

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