ACHE新菜包括「泡泡玉米煎餅」、「香酥芋泥丫」、「豆皮一串香」及「YACHE紫菜捲」等。圖/養心餐飲集團提供
【記者陳玲芳台北報導】近年民眾飲食習慣逐漸轉向「高蛋白、低負擔、多蔬菜」,韓式料理也吹起健康化風潮。由養心餐飲集團打造的韓式蔬食品牌 YACHE,5月推出多款新菜,以大量野菜、植物性蛋白與減少澱粉攝取為設計主軸,希望讓消費者在享受韓式香辣風味之餘,也能兼顧均衡與飽足感。
此次新菜包括「野菜咖哩嫩豆腐煲」、「超級蛋白質石燒拌飯」、「泡泡玉米煎餅」、「豆皮一串香」及「YACHE紫菜捲」等,結合韓式醬料與蔬食創意料理。
其中,「野菜咖哩嫩豆腐煲」以燕麥奶與咖哩香料熬煮湯底,搭配豆腐、豆皮及多種蔬菜,呈現濃郁卻不厚重的風味;「超級蛋白質石燒拌飯」則以豆腐、鷹嘴豆、毛豆、藜麥與蔬菜取代部分白飯,降低澱粉比例,同時增加植物性蛋白與膳食纖維。
「超級蛋白質石燒拌飯」。圖/養心餐飲集團提供
另外,「泡泡玉米煎餅」減少麵粉用量,以玉米為主體,強調酥脆口感;「香酥芋泥丫」則將台灣熟悉的芋頭香氣結合韓式辣醬,展現創新韓味。主打分享小食的「豆皮一串香」與韓式經典「紫菜捲」,也以腐皮、冬粉等食材呈現蔬食版本,保留韓式街頭小吃特色。
YACHE主廚洪梓鈞表示,希望打破民眾對蔬食「清淡、缺乏層次」的刻板印象。透過韓式料理特有的醬香、辣味與多層次口感,即使沒有肉類,也能兼具滿足感與風味。同時,也回應現代人對「蔬菜多一點、蛋白質高一點、澱粉少一點」的飲食需求。
YACHE新菜包括「野菜咖哩嫩豆腐煲」、「超級蛋白質石燒拌飯」等。
業者觀察,近年年輕族群、健身族與外食族對植物性飲食接受度提升,不再只將蔬食視為宗教或養生選擇,而是追求更均衡、輕盈的生活型態。此次新菜設計,也反映蔬食餐飲逐漸朝向多元化、風味化與高蛋白化發展。
編輯推薦》抽筋、心悸恐是缺鎂警訊!營養師點名7種高鎂食物「比燕麥更有效」:https://reurl.cc/2aOZz6
2026-05-28
熱門文章
年過50肌肉加速流失!中醫教健脾補腎,靠1碗湯存肌力
2026.09.10水梨藏營養!高纖、含鐵又助排便,4大冷知識曝光
2026.09.10秋天吃什麼?5道當令蔬食料理,豆腐、芋頭這樣搭更營養
2026.09.07吃柚子要注意!「7類藥」恐受影響,隔2小時也沒用
2026.09.11壓力大怎麼辦?一杯紅茶可能有幫助,研究揭關鍵原因
2026.09.14「去高麗菜煮蛋那桌坐!」一片菜葉托住雞蛋,背後藏科學祕密
2026.09.10每天喝牛奶有害健康?權威期刊大數據還原真相
2026.09.14羅勒子、奇亞子是同種東西嗎?一張表看懂營養、功效與禁忌
2026.08.21