人字拖素食跑者羅維銘 3100英里的榮耀獻台灣

2026年09月16日·星期三

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趙奕寧｜2021-11-30

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人字拖素食跑者羅維銘，花48天又11個小時52分01秒完成「超越自我3100英里挑戰賽」（Self-Transcendence 3100 Mile Race）。圖／羅維銘提供

【記者趙奕寧台北報導】羅維銘花費48天又11個小時52分01秒完成「超越自我3100英里挑戰賽」（Self-Transcendence 3100 Mile Race），獲得亞軍，不僅是台灣第一人，更是該賽事舉辦25年以來，首位完賽的亞洲選手。他的最大特色是穿Made In Taiwan「人字拖」完賽，心中只有一個目標「讓世界看見台灣」，並憑藉自己的影響力，推廣「超馬」和「蔬食」。

軍職退役後，他任職中華賓士董事劉楚明隨扈，因過去曾是軍中體能戰技第一名的連長，在老闆和同事鼓勵下，開始接觸馬拉松。由於老闆工作忙碌，時常不在台灣，間接牽起他與馬拉松的緣分，成為他日後的生活重心。

在老闆和同事鼓勵下，開啟羅維銘和馬拉松的緣分。圖／記者張睿杰

里程超過標準馬拉松（42公里）即是超級馬拉松（簡稱超馬），他說：「一般馬拉松跑者跑到約30公里，會有撞牆期。但是對我而言，超過50公里、比耐力的長距離賽事，反倒適合我，我認為比較不那麼辛苦。」他感謝老闆長期贊助，讓他一跑就跑了10年，甚至有機會挑戰世界距離最長的國際馬拉松賽事，證明自己、讓世界看見台灣。

2年前他接受茹素多年老闆的建議，開始嘗試茹素，不僅身體恢復力變好，2個月跑3000多公里腳也無恙，加上「超越自我3100英里挑戰賽」補給品為素食，讓他下定決心改變飲食習慣。他分享，「吃素後，我特別感謝我的家人，常常需要特地為我準備素食料理，儘管家人會擔心我體力不足，但我透過親身驗證，他們現在也放心了」。

「超越自我3100英里挑戰賽」是世界距離最長的國際馬拉松賽事，他不僅證明了自己，也讓世界看見台灣。圖／記者張睿杰

2014年開始，他將Made In Taiwan的「人字拖」加入訓練當中，比賽時帶到國際賽場，成了最直接的國民外交。「比賽時的天氣不可預測，如果下雨腳一直悶在跑鞋裡，可能造成破皮、感染等情況，嚴重甚至導致細菌感染或截肢」，他特別提醒，並非所有拖鞋都適合穿來跑步，因為此款拖鞋底部有彈性，是廠商特別研發的產品，且需透過長期訓練，讓腳適應才能征戰，否則貿然上場或逞強應戰，會增加受傷風險。

「感恩、和平、純潔、紀律」是他的座右銘，他分享，「一場賽事幕後有許多人相助，一定要心存感恩；『和平跑』選手間相互尊重，不以競技為目的，超馬是和自己競爭的項目；不以利益為目的才能堅定跑步初心；保持平常心、勤奮不怠惰，才能提升自我耐力」，遵循此格言，使他將眾人認為的不可能化為可能，成為賽事舉辦25年來，首位完賽的亞洲選手，且跑出亞軍佳績。