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「超馬老爹」羅維銘二度出征全球最長5千公里馬拉松賽事，盼一舉勇奪冠軍。圖／主辦單位提供
【記者曾博群台北報導】超級馬拉松選手「超馬老爹」羅維銘，去年以57歲高齡在全球最長距離5000公里馬拉松比賽奪得亞軍，今日舉辦記者會，宣告即將在8月25日再度出征「超越自我3100英里跑挑戰賽」（Self-Transcendence3100 Mile Race）挑戰世界冠軍。
今年58歲的羅維銘，2002年自海軍陸戰隊退伍後，展開20年的馬拉松生涯。他曾於2014、2019年兩度赴紐約參加10日賽，去年首度挑戰3100英里至高紀錄，最終以48天11小時52分鐘1秒完成賽事，成績僅次於義大利跑者，在歷來所有完賽選手中名列第25。
「超越自我3100英里跑挑戰賽」是世界上距離最長的國際馬拉松賽事，始於1985年，1997年起賽制為3100英里，是世界上賽制最長的長跑比賽，每年6月至8月在紐約皇后區舉行，僅有少數的頂尖馬拉松選手受邀。清晨6點至凌晨12點進行，須在52天內完賽，等於一天得跑約96公里。
今年將自9月5日開跑至10月26日，賽程52天，全球共有14名超馬好手獲邀參賽，台灣選手除了「超馬老爹」羅維銘外，還有第一次參賽的楊皇蘭。
福容大飯店廚藝總監阿基師，為羅維銘特製蔬食蛋糕。圖／主辦單位提供
距離賽事不到兩個月，羅維銘為自己設定連續28天在艷陽下跑12小時的自主訓練，每天給自己12小時、跑80公里，地點大多在社子島河濱。他跑在基隆河兩岸，利用沿途設施沖沖水降溫，他的致勝心法是，「只要放鬆，不要去想陽光有多強、多熱，就不會被陽光打敗」。
談起今年二度參加「3100英里跑」的心情，羅維銘表示，目標當然是冠軍，但因為自己去年的平均每日里程是102公里，今年只要超越102，就已經有所突破。再加上太座將隨行擔任補給員，令他可以安心沒有後顧之憂，他說，「慢，才是最快達到目標的方法」，藉由這28天的耐熱跑來鍛鍊心性，透過轉念去「享受」。
羅維銘除了是一名超跑選手外，更是一位蔬食者。受到前老闆中華賓士董事劉楚明影響，自2年多前開始採取蔬食飲食。羅維銘表示，希望打破刻板印象，只要好好搭配飲食，吃蔬食並不會營養不足，從秉持著環境友善的理念開始嘗試，吃到現在有點相見恨晚，且自己透過吃素再創佳績，「很多運動員吃素也吃得很好，植物性蛋白質攝取方便，蔬食跑者同樣具備競爭力。」
2022-08-08
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