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老化容易導致健忘或失神，或確診新冠病毒的腦霧後遺症等，擺脫記憶力不佳、思緒不清晰有方法，營養師分享對大腦有益的補腦食物，以及對大腦有害的傷腦食物，應避免食用過量，有助頭腦強健、增強記憶力。
2025-06-06
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