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在許多人眼中，捐血是一時的善行，但對倪章茂老師而言，卻是一件持續35年的日常習慣。最新一集《蔬福生活94素》節目，深入專訪這位長年茹素、卻從事高強度貨櫃聯結車運輸工作的卡車司機，帶觀眾看見一個人如何用行動，把「助人」化為穩定而持續的人生實踐。
倪章茂老師至今已累積2651次捐血紀錄，並固定每兩週進行一次血小板分離術捐血。這樣的頻率與持續時間，對多數人來說難以想像，但對他而言，早已成為生活的一部分。
節目中，倪章茂分享自己多年來的生活方式。他長期茹素，在信仰與價值觀的影響下，選擇不殺生的飲食習慣。即使每天需要長時間駕駛大型貨櫃聯結車、承受高專注與高體力負荷，他仍透過規律作息與簡單飲食維持良好體力，也打破不少人對「吃素會沒體力」的刻板印象。
談到為何能持續捐血35年，倪章茂沒有豪語，只是平靜地說：「能幫助別人，就去做。」在他看來，行善不需要驚天動地，而是一次又一次地挽起袖子，用行動累積。
《蔬福生活94素》指出，倪章茂的故事不只是捐血紀錄，更是一種生活態度。當多數人仍在猶豫是否要開始行善時，他早已默默堅持了三十多年。節目也希望透過他的分享，讓更多人重新思考「健康」與「助人」之間的關係——善行或許不必偉大，但只要持續，就能產生長遠的力量。
本集節目將帶領觀眾深入了解：
他如何在高強度工作中維持體力與健康
信仰如何影響他的飲食選擇與人生方向
為何「助人」可以成為一種長期而穩定的生活習慣
當一個人把行善變成日常，35年其實只是時間的累積。《蔬福生活94素》邀請觀眾一起走進倪章茂老師的故事，看見平凡生活中的不平凡力量。
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延伸閱讀：蔬食教育走進校園 溫柔改變的15年實踐
2026-03-13
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