359觀看次數
美國政府最新飲食指南的圖示與文字恐引誤解，不宜簡化為飲食鬆綁或高飽和脂肪攝取正當化依據。圖／資料照片
【中央社台北訊】美國政府最新飲食指南重新排列食物類別順序，引起關注。血脂及動脈硬化學會與血脂衛教協會提醒，其圖示與文字恐引誤解，不宜簡化為飲食鬆綁或高飽和脂肪攝取正當化依據。
美國衛生及公共服務部日前公布新版飲食指南，官方發布的圖示以倒金字塔呈現各類食物的重要性，肉類、乳製品與健康脂肪與蔬菜、水果並列在上層，全穀類被放在下層。
中華民國血脂及動脈硬化學會與台灣血脂衛教協會發布共同聲明表示，美國新指南的某些圖示與文字確實造成民眾誤解與無所適從，基於心血管疾病預防與公共健康專業立場，盼助民眾正確理解相關訊息。
聲明肯定美國最新飲食指引在多項核心原則上，與長期營養科學證據一致，包括「鼓勵以全食物為主、限制添加糖、減少油炸食物、重視份量控制，以及強調膳食纖維與腸道健康的重要性」等，且這些方向，也都與國內長期推動的健康飲食政策相符。
對於新版飲食指引所使用的倒金字塔圖示及部分文字表述，聲明指出，可能導致民眾產生錯誤解讀。圖示中，豆類等植物性蛋白質未被清楚呈現，可能弱化其在心血管預防中的重要性；將全穀類置於圖示最底部，也違反膳食纖維攝取的健康原則，且可能造成主食類不再重要的誤解，與現有大量科學證據不符。此外，將高碳排的紅肉與乳品置於視覺優先位置，不符合全球永續與減碳的飲食原則。
聲明表示，美國心臟學會、美國營養學會及美國營養師協會，近期都已分別針對相關爭議提出審慎提醒，包括避免將「蛋白質優先」誤解為「紅肉優先」、留意鈉攝取風險，以及關注指引制定流程與科學證據整合的一致性。
血脂及動脈硬化學會與血脂衛教協會共同呼籲，不宜將美國新版飲食指引簡化為飲食鬆綁或高飽和脂肪攝取的正當化依據，應以具完整科學證據與在地化特色的國內指引為主要依循，同時注意鈉攝取、持續減糖與拒絕加工食品。
編輯推薦》白蘿蔔別再燉湯！專家：防癌成分一加熱就沒了，推3吃法：https://reurl.cc/nl3jLd
2026-01-26
相關新聞
熱門文章
年過50肌肉加速流失！中醫教健脾補腎，靠1碗湯存肌力
2026.09.10水梨藏營養！高纖、含鐵又助排便，4大冷知識曝光
2026.09.10秋天吃什麼？5道當令蔬食料理，豆腐、芋頭這樣搭更營養
2026.09.07吃柚子要注意！「7類藥」恐受影響，隔2小時也沒用
2026.09.11壓力大怎麼辦？一杯紅茶可能有幫助，研究揭關鍵原因
2026.09.14「去高麗菜煮蛋那桌坐！」一片菜葉托住雞蛋，背後藏科學祕密
2026.09.10便祕狂吃菜還是沒用？醫：關鍵在「膠質」，秋葵、山藥助順暢
2026.09.04羅勒子、奇亞子是同種東西嗎？一張表看懂營養、功效與禁忌
2026.08.21
