268觀看次數
你有腰圍過粗及肥胖的問題嗎？醫揭一旦「脂肪肝」上身，恐成了心血管疾病的炸彈。圖／magnific
【記者王淑芬高雄報導】34歲的許男很熱血，定期挽袖捐血，但是近來隨著體重上揚，竟被通知捐血退貨，經進一步檢查，確診為「脂肪肝」，後來遵醫囑服藥，避免含糖飲料、油炸物，並減少三餐不規律性、搭配運動，果然快速脫離了「紅燈族群」的警示。
許男就醫主訴「我明明生龍活虎，怎麼可能捐血被退貨？」身兼台灣肝臟研究學會會長余明隆6月9日出席「脂肪肝防治會議」時指出，台灣成人代謝異常脂肪肝盛行率33.3%，相當於每3人就有1人受影響。
余明隆表示，脂肪肝的盛行率逐年增加，而且年齡層下修且年輕化。提醒三餐外食且應酬喝酒的人，都有可能連自己成了「心肝炸彈」都不自知。多數年輕族群被告知是脂肪肝，其肝臟發炎指數（GOT/GPT）多飆破了300。
醫揭，隨著B、C型肝炎逐步受到控制，台灣肝病挑戰正從病毒型肝炎轉向代謝異常脂肪肝病。2026年世界衛生大會已將「脂肪肝」更名為「脂肪性肝病」，並列為全球慢性病防治重點。
義大大昌醫院胃腸肝膽科主任葉人豪提醒，若代謝異常脂肪肝已進展為代謝異常脂肪肝炎或合併肝纖維化、肥胖、糖尿病等共病，患者就不應只是停留於「少吃多動、定期追蹤」，因為多數脂肪肝患者已處於中重度肝臟纖維化了，所以積極治療能改善肝指數，同時也要同步管理體重、血糖、內臟脂肪與心血管風險。
以許男為例，半年內體重從56公斤暴增近80公斤，肝臟發炎指數（GOT/GPT）已經飆破300，確診代謝異常脂肪肝炎。許男遵醫囑，搭配 GLP-1 藥物並快速戒除含糖飲料與炸物、調整作息，經兩個月的努力，體重下降約6公斤，肝臟發炎指數也降至約120。令人高興的是的他皮帶可以再內扣兩格，精神明顯好很多。
圖／台灣肝臟研究學會提供
葉人豪指出，過去不少患者在健檢發現脂肪肝後，被告知「少吃多動、定期追蹤」；但若患者肝臟已持續發炎且出現纖維化風險及合併肥胖、糖尿病等代謝共病，治療就不應再停留於被動觀察階段。
余明隆提醒，約2成肝癌與脂肪肝有關，可能減少人的平均餘命約4年，籲千萬不能輕忽「脂肪性肝病」。
迎戰代謝異常脂肪肝病，從三大風險著手，即體重肥胖、腰圍過粗及三高做檢視，加上超音波檢查，如為中重度肝纖維化或肥胖合併多重共病者，應接受積極治療。
編輯推薦》天熱食品中毒高峰到！食藥署點名炒飯、便當、生蛋最危險：https://reurl.cc/0mN3ax
2026-06-10
相關新聞
熱門文章
年過50肌肉加速流失！中醫教健脾補腎，靠1碗湯存肌力
2026.09.10水梨藏營養！高纖、含鐵又助排便，4大冷知識曝光
2026.09.10秋天吃什麼？5道當令蔬食料理，豆腐、芋頭這樣搭更營養
2026.09.07吃柚子要注意！「7類藥」恐受影響，隔2小時也沒用
2026.09.11壓力大怎麼辦？一杯紅茶可能有幫助，研究揭關鍵原因
2026.09.14「去高麗菜煮蛋那桌坐！」一片菜葉托住雞蛋，背後藏科學祕密
2026.09.10便祕狂吃菜還是沒用？醫：關鍵在「膠質」，秋葵、山藥助順暢
2026.09.04大白菜久放不壞有甲醛？菜販廖炯程：先看產地，教3招自保
2026.08.27
