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咖啡雖能「醒腦」也可能成為偏頭痛的觸發因子。圖／FREEPIK
【記者王淑芬高雄報導】不少上班族習慣早晨喝杯咖啡提神，但也有民眾過度依賴咖啡提神，反而引來偏頭痛。
醫師指出，偏頭痛並非單純因壓力而起，而是大腦對生活節奏與外界刺激高度敏感的結果。咖啡雖能「醒腦」也可能成為偏頭痛的觸發因子。
博田國際醫院神經內科醫師陳琮華表示，許多頭痛患者在門診反映，明明只是補眠或喝杯咖啡，頭痛卻再次發作。咖啡因作為中樞神經刺激劑，能提神醒腦，但對偏頭痛患者的影響更為顯著。咖啡因會讓腦血管收縮，一旦攝取量忽多忽少或突然停用，血管反彈性擴張，就可能引發典型偏頭痛。
醫師建議，上班族每日咖啡因攝取量最好控制在200毫克以內，並盡量固定飲用時間，避免「忽多忽少、忽有忽無」。
陳琮華補充，臨床上偏頭痛常見誘因包括睡眠不規律、情緒波動、荷爾蒙變化或停經、攝取酒精、巧克力、乳酪、味精，以及氣壓或天氣急遽變化等。
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2025-12-05
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