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張添皓提醒，定期回診、正確潔牙及避免外力傷害，是延長牙齒壽命的三大關鍵。圖／FREEPIK
編按：
蛀牙不只是小問題，長期發炎恐牽動心血管與代謝健康。醫師提醒，口腔疾病是全身健康的起點，及早治療與日常保養，才能避免連鎖風險。
【記者陳玲芳台北報導】牙齒健康不只影響咀嚼，更與壽命息息相關。 最新研究顯示，口中健全或妥善修復的牙齒數量愈多，全因死亡風險愈低；反之，未治療的蛀牙與缺牙，恐成為影響全身健康的破口。
台大醫院口腔醫學部兼任主治醫師張添皓指出，民眾常以為「老了掉牙正常」，但關鍵不在掉牙與否，而在於是否保有足夠可穩定咀嚼的「功能牙」。
張添皓表示，臨床上不少長者忽略口腔問題，即使牙齒不痛也未積極處理，但實際上，當蛀牙惡化至牙髓感染，可能出現牙齦反覆長膿包或X光顯示牙根尖黑影，代表深層感染已經形成，即使沒有疼痛，仍可能持續破壞齒槽骨與口腔結構，增加拔牙風險。
他進一步說明，所謂「抽神經」其實是根管治療，目的在於清除感染組織、保留天然牙根。隨著顯微根管治療技術發展，透過高倍率顯微鏡可精準處理細微結構，大幅提升治療成功率，對於複雜或反覆感染個案，更是保住功能牙的重要關鍵。
除了治療，後續保養同樣不可忽視。張添皓提醒，定期回診、正確潔牙及避免外力傷害，是延長牙齒壽命的三大關鍵。許多患者誤以為治療完成即可一勞永逸，卻忽略追蹤與日常照護，反而提高復發風險。
此外，口乾症也是常見卻被忽略的問題。唾液不僅能維持口腔溼潤，更具備抗菌與再礦化功能，一旦分泌不足，將增加蛀牙與牙周病風險。建議透過補充水分、調整飲食及生活習慣，必要時尋求專業診斷與治療。
在日常保健上，張添皓建議均衡攝取營養、減少高糖與黏性食物，並落實潔牙習慣。近年研究亦發現，口腔健康與心血管疾病、糖尿病甚至失智症風險密切相關，顯示口腔長期發炎可能透過血液循環影響全身。
張添皓強調，口腔健康是長期累積的結果，與其等到疼痛才處理，不如及早預防與治療。唯有保留足夠功能牙、維持良好口腔環境，才能真正守住健康，延長有品質的壽命。
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2026-04-02
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