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目前並沒有研究顯示，外用香水因接近甲狀腺位置而增加特別風險。圖／
編按：
香水噴頸部並不會直接影響甲狀腺功能，但孕婦、哺乳期女性與氣喘患者可留意成分與使用方式。健康甲狀腺還是靠均衡飲食與生活習慣維護。
【數位部陳禹岑綜合報導】許多人習慣在出門前於頸側輕噴香水，讓香氣隨體溫散發。不過近期有部分媒體指出，若將香水噴在脖子上，可能影響甲狀腺功能。對此，醫師表示，目前並沒有科學證據證實這種說法，民眾無須過度恐慌，但仍可留意產品成分與使用方式。
根據生活資訊網站 Good Housekeeping 報導，相關討論多與「內分泌干擾物」有關。部分香氛成分被認為可能影響人體荷爾蒙，包括雌激素及與新陳代謝相關的甲狀腺荷爾蒙，因此有人推測，若香水直接噴在甲狀腺所在的頸部位置，可能對腺體造成影響。
對此，波士頓醫學中心內分泌科醫師皮爾斯（Elizabeth Pearce）指出，即使某些香氛成分可能具有干擾甲狀腺的潛在特性，也與香水是否噴在脖子上無直接關聯。目前並沒有研究顯示，外用香水因接近甲狀腺位置而增加特別風險。
另一位內分泌科醫師偉恩（Kathleen Wyne）也表示，香水噴灑在皮膚後，大多數成分會經由皮膚吸收進入微血管，再隨血液循環至全身器官，要直接滲透至甲狀腺幾乎不可能。
不過，專家仍建議在可行範圍內減少接觸已知的內分泌干擾物。醫師康密特（Florence Comite）指出，香水中常見的定香劑鄰苯二甲酸酯（phthalates）能幫助香味更持久，被認為屬於內分泌干擾物。
她建議民眾在選購香水、肥皂或乳液等產品時，可留意是否含有鄰苯二甲酸酯（phthalates）或對羥基苯甲酸酯（parabens）。不過由於香氛配方通常屬於商業機密，產品標示未必完整揭露所有成分。部分合成麝香或濃厚木質調香氣，可能含有佳樂麝香（galaxolide）與吐納麝香（tonalide）等物質，同樣被認為可能影響甲狀腺功能。
醫師同時提醒，女性在懷孕期間甲狀腺荷爾蒙分泌量會增加約50%，腺體負擔較大，因此孕婦與哺乳期女性若對產品成分有疑慮，可考慮減少使用香氛產品，或選擇成分較單純的產品。
至於使用方式，專家建議，雖然將香水噴在脖子上並不會對甲狀腺造成特殊風險，但仍不建議直接噴在臉部附近。羅徹斯特大學醫學中心（University of Rochester Medicine）肺科醫師克夫特（Daniel Croft）表示，香水氣霧可能誘發氣喘症狀，氣喘患者尤其應避免使用濃烈香氛。
若希望降低吸入香水氣霧的機會，可先屏住呼吸將香水噴向空中，再走入香霧中，離開後再吸氣。
醫師也提醒，維持甲狀腺健康應從整體生活方式著手，包括均衡飲食、適量攝取碘，以及留意疲倦、掉髮、月經異常、便祕、體重突然改變、焦慮或心悸等可能與甲狀腺相關的症狀。
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2026-03-05
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