1436觀看次數
米
杏仁果（生）
豆漿
楓糖漿
檸檬汁
鹽
焙茶粉
油
泡打粉
小蘇打粉
文／リト史織
在家就能烤出熟悉的麵包，大家熟悉烘焙坊風的人氣麵包，也可以用生米麵包再現。無論平常食用，還是款待客人都合適。而且營養豐富，不會有脹氣的不適，最適合充當小孩子的零食。全球面臨的麥糧短缺問題，米製的各種點心，從現在開始就要一點一滴的學起來。
食 材
米90g（泡水後120g）、杏仁果（生）120g、豆漿50g、楓糖漿240g、檸檬汁5g（1小茶匙）、鹽2g（略少於1/2小茶匙）、焙茶粉
油4g、泡打粉4g、小蘇打粉（可以杏仁粉代替）1g
容器準備
馬芬模（口徑5.6cm X 高3.4cm）6個
作 法
❶洗米泡水，使用前將水徹底瀝乾。
❷烤箱預熱170℃。
❸將食材A放入果汁機，啟動果汁機進行攪拌攪打均勻。
❹加入油，繼續以果汁機攪打至黏稠且綿滑的米糊狀態（如圖）。
＊如果一開始就加入油，會導致米糊變得過重，影響果汁機攪動，所以記得先將米糊打均勻後再加入油。若果汁機開始攪不太動了，就切換成低速，或是倒入盆中，用刮刀等器具攪拌。
❺將米糊倒入盆中並加入蜜黑豆，混合均勻後再加入泡打粉與小蘇打粉，接著以矽膠刮刀快速攪拌。
❻模具內放入烘焙紙杯，每杯中倒入等量米糊，烘烤20～25分鐘，烤至表面出現焦色。
蜜黑豆的製作
預先備好蒸黑豆（無糖）150g、楓糖漿2大茶匙。放入小鍋，以小火加熱5～10分鐘，煮至水分幾乎蒸發掉後熄火，靜置待涼。
──摘自《無蛋奶麵粉！第一次就烤出香綿生米麵包》瑞昇文化出版
◆延伸閱讀>>>彩色米土司 https://www.merit-times.com/NewsPage.aspx?unid=786013
2022-06-20
主廚小叮嚀
省去焙茶粉與蜜黑豆，即是原味馬芬。
最新推薦
熱門文章
「1平民蔬菜」竟能吃出免疫力！研究：還是穩血糖保腸道的好菜
2025.12.11吃藍莓前必看！農藥殘留怎麼處理？名醫劉博仁教4招徹底洗淨
2025.12.10蘋果醋真相曝光：好處有限，副作用卻被忽略？
2025.12.10麵包控看過來！搭配「這果汁」兼顧健康 醫證實：血糖降30%
2025.12.11葵花油健康嗎？專家：有一型可避心血管風險 用油4原則報你知
2025.12.04植物系抗寒食物出列！專家揭「3原則」幫身體加溫又助免疫
2025.12.15吃優格有訣竅！研究揭「多1物」有助益生菌存活率
2025.11.21黑巧克力突破性新發現：可可鹼可能讓你「生理年齡更年輕」
2025.12.12
