
紅蘿蔔
葡萄乾
杏仁果
檸檬汁
檸檬片
生腰果
楓糖漿
橄欖油
馬鈴薯
生酸奶油
鹽
粗黑胡椒粉
迷迭香
文/リト史織
原本就很好吃的麵包,擺上各種食材後外觀更可口。底下的麵包如果也五彩繽紛,就能讓餐桌變得熱鬧非凡。
迷迭香薯片
食 材
●橄欖油1大茶匙
●中顆馬鈴薯1顆
●生酸奶油*1/2杯
●鹽1/2小茶匙
●粗黑胡椒粉、迷迭香適量
作 法
備好食材。先料理馬鈴薯(連皮切成3㎜厚的薄片)。橄欖油倒進平底鍋以中火加熱,將馬鈴薯表面煎至酥脆狀態後熄火冷卻。依序將生酸奶油、酥脆馬鈴薯放在喜歡的麵包上,撒上鹽與黑胡椒,最後以迷迭香裝飾與提香。
涼拌紅蘿蔔絲
食 材
●紅蘿蔔切絲適量
●葡萄乾1大茶匙
●杏仁果(烤過揉碎)1大茶匙
●檸檬汁1小茶匙
●鹽適量
●檸檬片(2㎜~3㎜厚、扇形)數片
作 法
將食材攪拌均勻後,搭配在麵包上,最後以檸檬片裝飾。
生酸奶油
食 材
●生腰果(用水浸泡2~4小時,接著稍微清洗後瀝乾)120克
●檸檬汁40克
●鹽1小茶匙內
●水50克
●楓糖漿1小茶匙
作 法
備好食材放入果汁機,攪打成綿密糊狀。果汁機打不動時,可以加1~2小茶匙的水來調整濃稠度。
──摘自《無蛋奶麵粉!第一次就烤出香綿生米麵包》瑞昇文化出版
2022-07-05
熱門文章
「1平民蔬菜」竟能吃出免疫力!研究:還是穩血糖保腸道的好菜
2025.12.11吃藍莓前必看!農藥殘留怎麼處理?名醫劉博仁教4招徹底洗淨
2025.12.10蘋果醋真相曝光:好處有限,副作用卻被忽略?
2025.12.10麵包控看過來!搭配「這果汁」兼顧健康 醫證實:血糖降30%
2025.12.11冬天最容易缺乏5種維生素!專家揭季節性「營養缺口」
2025.12.02南瓜百搭中西廚房 這道紅燒南瓜豆包超下飯
2025.12.01從掉髮到失智都相關?抗發炎九大食物一次看
2025.11.14氣溫驟降防咳喘!中醫師推「蘿蔔薑棗湯」保護呼吸道
2025.11.24