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Vegan高蛋白、高纖、高鈣,一口吃下滿滿營養的彩虹佛陀盤!
拓蔬人|2021-03-02
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糙米150克
藜麥100克
鷹嘴豆50克
板豆腐200克
櫻桃蘿蔔80克
綠節瓜100克
花椰菜80克
酪梨1顆
天貝100克
南瓜100克
草莓100克
紫高麗30克
綜合堅果100克
植物油150克

鹽巴1t
迷迭香1株
義大利陳醋1T

料理影音

營養滿點的彩虹佛陀盤,滿足胃蕾,又能照顧自己及家人的健康!

超級食物藜麥、鷹嘴豆及天貝為良好的蛋白質來源、色澤迷人又小巧可愛的新鮮草莓及各式蔬果,再加上高纖、高鈣、高蛋白良膳之嘉 全素「呷嘉鬆」,(原味、微嗆芥末、枸杞紅棗、咖喱薑黃)。以高纖蔬果、穀物、與植物性蛋白質三類食材為主的彩虹佛陀盤,再加上酪梨醬、堅果香料油,色彩豐富、營養價值與美味兼具的料理。

彩虹佛陀盤的食譜變化性極大,可以依據當地食材與自己的喜好發揮創意,捲起袖子,來做一份令人食指大動的彩虹佛陀盤吧!

2021-03-02

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