
文/蘇富家、早乙女修
這是一道簡單、美味又便宜的高級料理,尤其在宴客時或年節慶典端上桌極有面子。杏鮑菇的口感和鮮甜,令人大大地滿足,真的像極了沒有魚腥味的干貝,食來口齒留香、回味無窮。
食 材
大型杏鮑菇2支(約250~300g) 、烤熟白芝蔴1大匙、七味辣椒粉少許
調味料:
葡萄籽油1大匙、醬油2大匙、黃砂糖2大匙
作 法
❶將大型的杏鮑菇橫切成圓厚片(約2公分),表面以淺刀紋畫約0.3公分深的網狀。醬油、黃砂糖拌勻至溶解,即成「醬汁」。
❷平底鍋倒入葡萄籽油,放入杏鮑菇,蓋上鍋蓋以中大火煎至兩面呈金黃色。
❸倒入醬汁,以小火煎煮至兩面均勻,待醬汁快收乾,即可盛盤,撒上白芝麻和七味辣椒粉,即可享用。
(摘自《發現純素好味道》,原水文化出版)
2025-03-06
熱門文章
吃雞蛋吸收翻倍!外媒推薦10種搭配食材:營養加乘
2026.03.11南韓僧人與三隻黑熊同住10年:每天吃素的溫暖緣分
2026.03.09大白菜怎麼挑?長黑點能吃嗎?3品種差異+挑選保存一次看
2026.03.02只吃燕麥2天有奇效!研究:壞膽固醇降10%效果撐6周
2026.03.06春天養肝黃金期到!中醫師吳明珠揭4大護肝關鍵 為全年健康打底
2026.03.04「1水果」蛋白質超高 營養師驚曝:一杯5克含量逼近雞蛋
2026.03.05南瓜子 VS 葵花子 營養比一比,免疫心血管各有優勢
2026.03.03強健骨骼就靠這5種高鈣飲品!乳製、植物飲都能補足每日鈣
2026.03.04