
餅底材料:
杏仁 65克
合桃 65克
椰棗 3粒
椰子油 25克
豆腐芝士餡料:
有機椰子油 185克
有機腰果 375克
水 280克
嫩滑豆腐 50克
餅底材料:
楓糖漿 1茶匙
喜馬拉雅山鹽 少許
豆腐芝士餡料:
龍舌蘭蜜 ½杯
一講到蛋糕大家都會想起要用烤箱去烤,如果沒有烤箱的朋友又想在家裏食蛋糕怎麼辦呢?
不用怕我今天會分享一個不用烤箱不用麵粉也能做得到的蛋糕~
這個蛋糕完全符合純素的朋友,不用蛋或奶去做的!
整個蛋糕都是用不同的堅果去做的,所以非常健康又含豐富的不飽和脂肪酸 !有助於降低膽固醇及維持心臟健康
我本身喜歡餅底甜過餡料,這個芝士餡料非常滑溜又不會太甜,真的值得一試
情人節、聖誕節、生日也非常適合的一個純素蛋糕~
2021-03-05
熱門文章
繼藍莓後的新寵?研究:亞馬遜可可有望成「下一個超級食物」
2026.04.24小白菜是「整腸天菜」!消脹氣、穩血壓 3族群攝取要注意
2026.04.22常疲倦、沒精神?這款山藥大福幫你慢慢補回元氣
2026.04.20護腦必吃清單曝光!這類食物最多降38%失智風險
2026.04.17倫敦稱霸、紐約緊追 全球維根城市榜揭曉 台北也上榜
2026.04.24便祕只吃菜並不夠!營養師:多吃這「一物」,順暢排便還能瘦
2026.04.17腸病毒高峰來襲!醫警告:9成孩子少吃「這食材」免疫恐下滑
2026.04.24長者吞嚥困難怎麼吃?國健署推「質地調整+蔬食」新解方
2026.04.24