2516觀看次數
黃金卷（豆腸半斤切3公分小段）
南瓜條1杯
蔬菜粉
紅麴醬半茶匙
鹽
白芝麻油
黑胡椒細粉
文與圖／史蒂芬
金玉滿堂喜福燴，是獻給長者的煲湯。取材南瓜，裹入豆腸成為黃金卷，豐收果實。豐盛的羹湯中，融合了無畏克剛的「豆腐」，好運「芋」好人、有餘「南瓜」 黃金卷、勤而不匱的「芹菜」，加上豐富蛋白質的菇蕈類;羹湯滋味甘醇清甜，嘗起來幸福溫暖，歡喜吉祥；非常適合牙口平平，又想喝碗滋潤熱湯的長者，一家人共享，善美溫馨湧入心靈。祝願大家都能平平安安擁有虎虎生風的健康年！
圖／史蒂芬
黃金卷示範
主要食材
A 黃金卷（豆腸半斤切3公分小段、南瓜條1杯）
B 鹽、蔬菜粉、白芝麻油、黑胡椒細粉各適量
C 紅麴醬半茶匙、鹽、蔬菜粉少許
作法
1、將A的豆腸擠出水份，調入C料，再把切成兩頭尖的南瓜穿入豆腸做成黃金卷（如圖示），滾上地瓜粉炸好，用餐紙吸去多餘油脂備用。
2、起油鍋放芹菜葉炒香後撈出，再續入冬菜、芋頭丁炒香，加醬油嗆味後加水，倒入豆腐丁煮至芋頭軟熟。
3、放入B料調味，用太白粉水勾芡，然後倒入美白菇、 鴻禧菇略滾，撒上芹菜末。
4、將湯羹盛在深碗裡，最後放入炸好的黃金卷，即是好滋好味的金玉滿堂喜福燴。
2022-02-05
最新推薦
熱門文章
年過50肌肉加速流失！中醫教健脾補腎，靠1碗湯存肌力
2026.09.10水梨藏營養！高纖、含鐵又助排便，4大冷知識曝光
2026.09.10吃柚子要注意！「7類藥」恐受影響，隔2小時也沒用
2026.09.11壓力大怎麼辦？一杯紅茶可能有幫助，研究揭關鍵原因
2026.09.14「去高麗菜煮蛋那桌坐！」一片菜葉托住雞蛋，背後藏科學祕密
2026.09.10便祕狂吃菜還是沒用？醫：關鍵在「膠質」，秋葵、山藥助順暢
2026.09.04大白菜久放不壞有甲醛？菜販廖炯程：先看產地，教3招自保
2026.08.27月餅熱量驚人！中醫教你3招挑選、解膩茶飲這樣喝
2026.09.11
