
文/史蒂芬
多年前,在餐廳服務時,記得有回招待一組客人。其中年紀最長者,滿頭銀絲,面容卻光澤瑩潤。寒暄後得知,當天是阿嬤生日,家人來此聚餐慶生,於是我特別在餐後到桌旁致意。
當時,腦海忽然閃過一個念頭,對阿嬤說:「今天您是壽星,我要特地為您獻唱一首歌,祝您生日快樂。」「好啊!」眾人異口同聲贊同。我接著說:「不過要是歌唱得不好,可不能寫負評喔!」此話一出,惹得全體大笑。唱完後,還給我最大的掌聲,實在是一段難得的回憶。
時光荏苒,回首當時,這位阿嬤子孫和樂融融的場景,不禁讓我與「鳳梨」產生了聯想。鳳梨的台語叫「旺來」,有好運、財富、人氣的好意頭。印證在阿嬤身上,就像一個家庭的主心骨,操持著全家的興旺呢!
這期便以鳳梨為主角,分享國際不同吃法。鳳梨是原產自南美洲的熱帶水果,在康熙年間,由大陸引進台灣種植。由於它易栽培,價格親民,將其製作成甜點、入菜、冷飲、果醬……早已成為大眾飲食文化的一部分,台灣名產鳳梨酥,更是遠近馳名。
除了台灣人愛鳳梨,在異國料理中,它也大放異彩。例如:「西班牙風味鳳梨開胃菜」,常在當地小館或餐廳中出現。而「夏威夷鳳梨炒飯」,也是台灣餐廳菜單常客。另外,發想於巴西窯烤的烤鳳梨,易容變身「鳳梨肉桂鮑菇卷」,在中秋佳節肯定搶手。中式「蜜汁鳳梨炒豆皮」不油不膩,蜜味中隱約散發酸香。所謂料理無戶別,美食無國界,在鳳梨盛產季節不妨做做看,讓無國界美食躍上你家餐桌。
蜜汁鳳梨炒豆皮
食 材
鳳梨150公克(切片備用)、豆皮6張(川燙切片備用)。
調味:醬油2.5大匙、蜂蜜1.5大匙、鳳梨醋2大匙、水2大匙、黑胡椒適量。
作 法
1. 取平底鍋、少油,將鳳梨兩面煎上色。
2. 續下豆皮翻炒、倒入綜合調味略收汁,起鍋前再放適量黑胡椒粉,裝盤出餐。
鳳梨炒豆皮蜜味香濃微帶酸香。圖/史蒂芬
西班牙風味鳳梨開胃菜
食 材
鳳梨150公克(切片)、西芹70公克(刨絲切丁)、紅辣椒半根切片備用。薄荷葉、檸檬皮、檸檬汁、薑汁適量。
作 法
1. 取適中容器,放入鳳梨片、西芹丁,依個人嗜辣程度,加入辣椒片。
2. 把薄荷葉、檸檬皮、檸檬汁、薑汁倒入拌勻,即可裝盤食用(註:若沒西芹可用黃瓜替代,口感更佳)。
西班牙風味開胃菜清爽可口。圖/史蒂芬
夏威夷炒飯
食 材
鳳梨半顆(挖出果肉備用)、白飯2碗、鳳梨片130公克、素火腿丁50公克、毛豆50公克、乾香菇2朵(泡水瀝乾切末)、薑末1小匙。
調味:鹽、蔬菜粉各1/4小匙、白胡椒粉適量。
作 法
1. 起油鍋,依序將薑末、香菇末、素火腿丁煸香,再下鳳梨片略炒,白飯下鍋炒透。
2. 起鍋前加入毛豆、調味。將炒好的飯,填進挖空鳳梨殼,即能出餐。
素食夏威夷炒飯,營養均衡又美味。圖/史蒂芬
鳳梨肉桂鮑菇卷
食 材
鳳梨6根(切長4.5x1.5公分)、杏鮑菇2條(L規格)切0.2公分長條薄片。
調味:蜂蜜、肉桂粉適量。
作 法
1. 用平底鍋,倒入少許油,將杏鮑菇兩面煎軟,放涼備用。
2. 取切好鳳梨條,用杏鮑菇捲起包覆,以竹串固定,在食材表面刷上蜂蜜
3. 烤箱預熱180度,烤12~15分鐘。移出、撒上肉桂粉即可。
鳳梨肉桂鮑菇卷是極佳素食烤物。圖/史蒂芬
2026-08-06
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