食材(示範影片為4~6人份)
洋菜粉1包
素火腿1/2碗
皮絲1/2碗
乾香菇3~4朵
油1大匙
八角2顆
甘草2片
鹽
醬油
胡椒粉適量
農曆新年將至,「禪居食堂」應景推出6道年菜,讓民眾在家也能輕鬆煮出健康好料。首道年菜將端出開胃菜「禪味醍凍」,晶瑩剔透外型、Q彈好口感,保證愈吃愈下飯。
作法:
1.皮絲熱水泡發洗淨濾乾切丁、香菇泡軟切丁、素火腿切丁備用。
2.熱油鍋將香菇、火腿、皮絲依次爆香,加入醬油爆香後加4.5碗水。
3.放入鹽、胡椒粉、八角、甘草調味,大火滾開後關小火滷約30~40分鐘。
4.將八角、甘草撈掉,洋菜粉緩緩倒入滷好的湯汁中,並且邊倒邊攪拌,以免結塊。
5..準備一個方形容器,將做法4倒入待涼後放入冰箱,食用時扣出切塊即可擺盤上桌。
2026-01-29
熱門文章
營養師激推黃金果:纖維媲美高麗菜,吃法保存一次收
2026.03.18天然「瘦瘦針」5大神奇食材 輕鬆控血糖、延長飽足感
2026.03.17不只牛奶!5種人吃蔬菜也能補鈣:青江菜、菠菜防骨鬆
2026.03.11吃雞蛋吸收翻倍!外媒推薦10種搭配食材:營養加乘
2026.03.11儉字養福的餐桌:一根蘿蔔兩道暖心料理
2026.03.09睡前吃對更好眠!地瓜、奇異果助攻,「這碗湯」也有效
2026.03.18櫻桃能補血?專家:其實沒效!但有助眠好處,「3類人」少吃
2026.03.16仙桃好吃嗎?網友兩派論戰:像蘋果麵包 農糧署提醒營養好處
2026.03.17