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天天吃白飯卻不胖?日本人全球最瘦的真相
人間福報|2025-12-23
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「碳水化合物是減肥大敵」的觀念深植人心,但為何日本人幾乎每餐都吃白飯,肥胖率卻始終維持在全球最低之列?
#人間福報 #飲食 #米飯 #健康

2025-12-23

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