871觀看次數
影音
農曆春節即將到來，家家戶戶緊鑼密鼓、開始採買所需食材與禮品。而年菜除了要吃的開心，食品安全更要注意，才能吃得健康。到底在食材選購、烹調與保存過程中，有哪些小祕訣呢？
FiTLO品牌營養師廖婉如，提示「選、烹、存」幾項重點，只要盡量掌握，就能「安心辦年貨、開心過好年」。
2023-01-16
最新推薦
熱門文章
氣溫驟降防咳喘！中醫師推「蘿蔔薑棗湯」保護呼吸道
2025.11.24膳食纖維加分！控糖必懂的5大原則一次看懂
2025.11.19荷塘三寶入湯 滋養「補而不燥」的初冬
2025.11.24火鍋加什麼菜最健康？ 營養師力推「5霸主」：必放
2025.12.04實測：綠花椰菜放冰箱一週沒變黃 原來只靠這1物
2025.12.01大雪節氣首重「保暖」 中醫推3茶飲5穴位袪寒不生病
2025.12.05長壽科學新解：重訓只是配角，日行7500步才是續命關鍵！
2025.12.03比咖啡強3倍！專家揭「提神3招＋醒腦早餐」整天精神直接拉滿
2025.12.03
