農曆春節即將到來,家家戶戶緊鑼密鼓、開始採買所需食材與禮品。而年菜除了要吃的開心,食品安全更要注意,才能吃得健康。到底在食材選購、烹調與保存過程中,有哪些小祕訣呢?
FiTLO品牌營養師廖婉如,提示「選、烹、存」幾項重點,只要盡量掌握,就能「安心辦年貨、開心過好年」。
2023-01-16
熱門文章
眼睛酸澀、乾癢怎麼辦?中醫師教5招護眼,第1招很多人都忽略
2026.10.26西洋菜為何被封「超級綠寶石」?營養密度奪冠,6種吃法一次學
2026.10.20深秋蔬食這樣吃!山藥、白蘿蔔、杏鮑菇、栗子4道暖胃料理
2026.10.27年過60歲別只散步!醫推5種肌力運動,預防跌倒、找回行動力
2026.10.28南瓜、地瓜營養差在哪?營養師曝這款是「護眼神物」抗氧化力高
2026.10.28肝臟也需要營養!青花菜、藍莓、黃豆入列,5大飲食關鍵別忽略
2026.10.21冷凍蔬果沒營養?研究打破迷思:冷凍豌豆維生素E竟高2倍
2026.10.22牙線一用就流血怎麼辦?掌握C字形清潔法、遠離牙齦傷害
2026.10.27