許多人明明沒面臨壓力特別大的狀況,卻老是覺得心煩、焦慮、晚上睡不好?醫師分享國際研究期刊指出,時常感到焦慮,是免疫系統在對大腦「放煙火」,原來是身體發炎了,大腦在抗議。
2025-05-06
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