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人們天天都離不開手機、平板、電腦、紫外線，眼睛長期在這樣的環境摧殘下，老年白內障失明的風險，確實愈來愈高。
如果不想讓自己的眼睛「未老先衰」，預防白內障，營養師高敏敏建議，就從飲食「抗氧化」開始。尤其重點補充以下6種抗氧化營養素。
2023-09-01
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