994觀看次數
1個冬瓜
1塊豆腐
1包雪白菇
6個素雞
1條大辣椒
1碗有機小豆苗
1茶匙鹽
1/2茶匙白胡椒粉
1/2茶匙糖
1湯匙素蠔油
1湯匙醬油
200cc水
適量香油
影音
今天要用冬瓜和豆腐做一道素食料理，冬瓜是一種綠色蔬菜，通常在夏季和秋季生長和成熟，在這段時間內，冬瓜植株生長迅速，會結出大型的果實，冬瓜在烹煮中非常多用途，可以燉湯、炒菜、烤、煮、酸辣湯等等都可以。
2023-11-10
最新推薦
熱門文章
氣溫驟降防咳喘！中醫師推「蘿蔔薑棗湯」保護呼吸道
2025.11.24膳食纖維加分！控糖必懂的5大原則一次看懂
2025.11.19荷塘三寶入湯 滋養「補而不燥」的初冬
2025.11.24火鍋加什麼菜最健康？ 營養師力推「5霸主」：必放
2025.12.04實測：綠花椰菜放冰箱一週沒變黃 原來只靠這1物
2025.12.01長壽科學新解：重訓只是配角，日行7500步才是續命關鍵！
2025.12.03大雪節氣首重「保暖」 中醫推3茶飲5穴位袪寒不生病
2025.12.05惜物養富：外觀不美的柿子也能化成三道珍味
2025.12.01
