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水果不能取代正餐 小心糖分過量血糖失控
人間福報|2024-07-10
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雖然水果含有豐富的維生素A、維生素C、大量膳食纖維等多種營養素,但是吃多卻造成身體的負擔。

提醒民眾高溫吃不下飯,想靠吃水果替代、消暑,得要小心無形之中吃下過多的糖。

2024-07-10

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