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健康加分 每日一餐全榖雜糧
人間福報|2025-01-14
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當民眾在挑選主食時,往往以白米飯、白麵條為優先選擇,但其實比起這些食物,「全穀雜糧類」的營養價值更高,含有豐富的維生素B群、維生素E、礦物質及膳食纖維等營養素。

2025-01-14

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