每年11月1日是「世界純素日(World Vegan Day)」,在蔬食風潮席捲之下,國內吃素人口大幅成長,已從少數、異類,逐漸成為更多人的「日常」。營養師范睿珉提醒國人蔬食的5個重點,讓您兼顧環保同時,又能擁有健康!
2024-11-01
熱門文章
菠菜清炒「營養少50%」!專家授1吃法助吸收:這族群別喝湯
2026.02.04白蘿蔔被封平價人蔘!資深菜販揭5挑選祕笈:裂開才多汁又甜
2026.02.02立春養生怎麼做?中醫揭「養肝3原則」調免疫、改善春睏
2026.02.03立春怎麼吃?5道春季純素料理,清爽養身迎新春
2026.02.03年節必學蔬食主菜!金針芋頭豆腐排,比肉還香又有飽足感
2026.02.04一杯甜熱飲讓身體老4.6歲?營養師示警冬天最常踩雷
2026.02.11白蘿蔔別再燉湯!專家:防癌成分一加熱就沒了,推3吃法
2026.01.21天天吃番茄,健檢茄紅素還是低?劉博仁揭3盲點:難怪補不進去
2026.02.06