每年11月1日是「世界純素日(World Vegan Day)」,在蔬食風潮席捲之下,國內吃素人口大幅成長,已從少數、異類,逐漸成為更多人的「日常」。營養師范睿珉提醒國人蔬食的5個重點,讓您兼顧環保同時,又能擁有健康!
2024-11-01
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