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養生主食 全榖雜糧更健康
|2024-09-02
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從古至今,穀類大部分被當做主食,在膳食金字塔中是基礎的底層,所含豐富碳水化合物,可提供人體主要的能量,也是維生素、礦物質、蛋白質及膳食纖維的重要來源。

2024-09-02

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