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今年國曆5月21日節氣「小滿」，小滿時節穀物滿，隨著穀麥作物豐滿，雨水更加豐盛，氣溫逐漸炎熱，中醫師提醒，溼、熱夾攻下，恐將點燃體內慢性發炎。
因此，小滿養生首重「未病先防」。除了適當運動、排汗祛溼，預防溼熱夾攻，也可多喝麥茶。
2023-05-22
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