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暖身抗寒 冬季飲食5原則
人間福報|2025-01-01
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在冬季吃對食物,你就能暖身抗寒。攝取足夠的水分能促進新陳代謝,再搭配多樣化高纖維、富含抗氧化成分的食材,可以幫助對抗自由基,保護細胞免受損傷。

2025-01-01

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