多年來,羽衣甘藍一直是健康飲食典範,但根據美國疾病管制中心(CDC)最近評估發現,依據必需維生素和礦物質的濃度對產品進行營養密度評分,最健康蔬菜,已經被西洋菜所取代。
2024-06-11
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