鳳梨罐頭1罐
火腿1小段
吐司
萵苣1顆
油
水麥芽
萵苣
蜜汁火腿是江浙名菜,也是中式餐館必點餐點之一,紅通通的火腿,上面淋著糖漿,晶瑩剔透的樣子,配料還鳳梨,台語諧音「旺來」,象徵好運旺旺來,拿來當年菜相當適合,且這道料理簡單不費工,用氣炸鍋就可做成。
作法:
1.鳳梨對半切開備用,火腿對半切開後切約0.3公分半圓形狀,熱油鍋煎香備用。
2.取一大張鋁箔,將鳳梨、火腿依次排放在鋁箔紙上;熱鍋倒入1碗鳳梨湯汁將水麥芽煮化,之後淋在火腿上並包起來,再放入氣炸鍋用200度氣炸約20分鐘。
3.麵包去邊後對半切開,再將每片吐司從中間橫切,但不要切斷,讓半片麵包中間可以包裹蜜汁火腿。
4.將麵包擺於盤子一邊,另一邊擺上萵苣後將烤好的蜜汁火腿放在上面即可上桌。
2026-02-05
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