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跟著營養師這樣吃 逆轉骨質流失
人間福報|2025-06-12
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缺鈣影響的層面不僅骨質疏鬆,年邁長者身高縮水、牙齒問題,甚至抽筋、失眠都可能都與缺乏鈣質有關,許多人認為補充鈣片攝取便足夠,營養師建議,可從日常飲食補鈣。

2025-06-12

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