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吃對食物有好心情 助緩解壓力、焦慮
人間福報|2025-03-31
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現代社會中,壓力與焦慮已成為許多人日常生活的一部分,而我們的飲食選擇對情緒的影響受到愈來愈多的關注。其實,透過適當的飲食不僅可以改善身體、心理健康,還能有效地調節情緒。

2025-03-31

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