1764觀看次數
300克芋頭
２片豆干
２條杏鮑菇
30克紅蘿蔔
40克麥片
2湯匙水
2湯匙玉米粉
適量麵糊
適量麵包粉
100CC水
1/2茶匙鹽
1/2茶匙二砂糖
1/4茶匙白胡椒粉
1/4茶匙五香粉
適量黑鹽
1湯匙芝麻香油
2湯匙醬油
1湯匙素蠔油
1湯匙純素味醂
1湯匙龍舌蘭蜜
1湯匙番茄醬
1/4茶匙白胡椒粉
1/4茶匙玫瑰鹽
1茶匙太白粉
影音
今天我要用豆干和芋頭來做一道家常菜料理，來跟大家分享手工做的素雞腿，然後做個大人小孩都會很喜歡的蜜汁醬，淋在素雞腿上面，油油亮亮的又甜滋滋的，就很開胃好吃，尤其是現在熱天的時候，會特別好吃。
2022-09-23
最新推薦
熱門文章
直覺飲食是什麼？英國營養師揭8大指標 吃巧克力也不必有罪惡感
2026.10.28海帶芽膳食纖維是高麗菜9倍！低熱量又含鈣鎂 2類人別吃多
2026.10.30茼蒿不只吃葉子！連花朵也能入菜，3道家常料理清香上桌
2026.10.29冷凍蔬果沒營養？研究打破迷思：冷凍豌豆維生素E竟高2倍
2026.10.22脂肪肝怎麼改善！醫推吃「青花椰苗」：這成分有助護肝
2026.11.04愛喝茶注意！塑膠茶包、玉米纖維茶包都可能釋出微塑膠
2026.11.02台灣哪裡有好吃又好玩的蔬食？《島嶼蔬食地圖》一次帶你探索
2026.11.01芥藍菜、莧菜也能補鈣！營養師教你從餐桌累積骨本
2026.10.29
