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長豆2條
杏鮑菇2～3條
茄子1～2條
中筋麵粉1碗
紅蘿蔔適量
油適量
白芝麻
鹽2小匙
白胡椒粉1小匙
薑黃粉1小匙
醬油
醋
影音
冰箱常常有用不完的生鮮蔬菜，連續好幾天吃同一道菜常容易膩，但放久了容易壞，「禪居食堂」端出「創意蔬菜煎餅」，多種蔬果加上自製的麵糊，少油、少鹽吃得更健康。
2022-06-30
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