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當夜深人靜、睡意卻遲遲不來，許多人會求助於各式助眠飲品，據《Real Simple》近期訪問多位註冊營養師的結果，酸櫻桃汁（tart cherry juice）在改善睡眠方面表現尤為突出。
2025-11-06
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