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日常飲食吃這些 可緩解焦慮抵抗壓力
人間福報|2024-11-29
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影音

時序入冬,是否常常覺得心情悶悶的,胃口變差、失眠、疲倦?每個人都有心情低落的時候,營養師說,其實壓力大、焦慮等症狀,可以藉由飲食及日常生活保養得到改善喔!

2024-11-29

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