多項國外研究顯示,親子共餐對孩童健康有預防肥胖、提升情緒管理能力、促進家庭和諧等好處。
然而,國內最新研究卻發現,近8成肥胖學童吃飯用3C產品,現代父母因工作忙碌或與小孩作息不同,能一起坐下來吃飯的時間少之又少,即使有機會一起用餐,又可能因各自沉迷於使用3C產品,失去共餐意義,影響用餐品質。
2023-07-18
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