217觀看次數
味增豆乳年糕(兩人份)
食材：
年糕 280g(約24條)
油豆腐 4塊
味增 40g(2tbsp)
無糖豆奶 500g
莧菜 適量
黑芝麻 適量
影音
味增+豆乳意外變成起司醬了‼️
而且真的超好吃啊 濃郁的味道真的會讓人中毒啊❤️
而且還不怕熱量 可以放心的大快朵頤
甚至還補充了蛋白質 這麼棒的料理 趕快試做看看吧！
2026-03-04
最新推薦
熱門文章
護腦必吃清單曝光！這類食物最多降38%失智風險
2026.04.17便祕只吃菜並不夠！營養師：多吃這「一物」，順暢排便還能瘦
2026.04.17「紅心奇異果」爆紅：抗氧化、養腸道、控糖 還有這優勢讓人搶買
2026.04.20橘子這樣挑最甜！專家提醒「這個」要吃掉：預防便祕和感冒
2026.04.09亞麻籽營養價值高！研究曝：脂肪排出增55%、壞膽固醇下降
2026.04.16別只會水煮！毛豆這樣吃更健康：低熱量穩血糖＋涼拌入味3祕訣
2026.04.09菠菜怎麼洗才乾淨？內行曝多「2動作」去農藥，別再只會沖水
2026.04.17白吐司不鹹卻傷身？揭開「隱形高鈉」真相，高鉀蔬果助排鈉
2026.04.16
