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豆中之王是它!一顆吃進抗老與免疫力
人間福報|2025-12-29
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黑豆是外皮為黑色的成熟大豆,除了是高蛋白食物外,黑豆還含有花青素、異黃酮與多酚等抗氧化成分,有助延緩老化、強化免疫力。

#人間福報 #蔬福生活 #黑豆 #營養 #食譜

2025-12-29

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